Pause machen
27. November 2025Jetzt natur+ abonnieren und die komplette Ausgabe als PDF im Heftarchiv herunterladen! Hier geht es zu den Angeboten! Pflanzen ruhen, Tiere…
85 Artikel
Jetzt natur+ abonnieren und die komplette Ausgabe als PDF im Heftarchiv herunterladen! Hier geht es zu den Angeboten! Pflanzen ruhen, Tiere…
Neurowissenschaftler ergründen an Bienen, Fischen und Würmern, was während des Schlafs im Gehirn passiert.
„Schlaf gut!“, möchte man dieser Orang-Utan-Dame am liebsten zurufen, während sie ein Nickerchen im Blätterdach macht. Wie Forschende um…
Faszinierende Botenstoffe des Lebens: Bild der Wissenschaft widmet dem Hormonsystem des Menschen eine Thema-Serie. Im Fokus der…
Wer gut schläft, fühlt sich nicht nur ausgeruht, sondern wacht buchstäblich mit frischem Kopf auf, wie eine neue Studie belegt. Demnach…
Bewegung ist gut für Körper und Geist. Da die positive Wirkung jedoch nicht lange anhält, müssen wir regelmäßig Sport treiben, um uns fit…
Unser Schlaf ist bekanntermaßen in zwei Hauptphasen gegliedert: den REM-Schlaf samt Träumen und den für die Erholung wichtigen…
Seit langem gilt der Cannabis-Bestandteil Cannabinol (CBN) als schlaffördernd. Wie genau er sich auf Tiefschlaf- und Traumphasen auswirkt,…
Nacht für Nacht rekapituliert unser Gehirn, was wir am Tag gelernt haben. Eine Studie zeigt nun, wie die Aktivität der Nervenzellen dabei…
Manchmal steckt Forschung in der Sackgasse: Alle Hypothesen, die man aus der vorhandenen Evidenz zu einem ungeklärten Problem formulieren…
Schlaf gilt als wichtigste Methode, um Körper und Geist zu regenerieren. Zu wenig Schlaf oder eine mangelnde Schlafhygiene haben negative…
Licht am Abend gilt als schlecht für den Schlaf. Doch spielt es dabei eine Rolle, welche Farbe das Licht hat? In einer Studie haben…
Wer zu wenig schläft, fühlt sich nicht nur müde. Der Schlafmangel kann sich auch erheblich auf unsere Stimmung und unsere psychische…
Keine Übernachtung im Schlaflabor nötig: Forscher haben eine schluckbare Kapsel entwickelt, die Atemaussetzer und die Herzfrequenz eines…
Viele Menschen schlafen schlecht. Digitale Technik verspricht Abhilfe. Doch was können die Geräte leisten – und was nicht?
Träume können verwirrend, angsteinflößend oder traumhaft schön sein – doch welche psychologische Funktion haben sie? Eine Studie legt nun…
Verstärkte Pumpleistung nach Nächten im Schlaflabor: Durch eine Tiefschlaf-Stimulationstechnik haben Forscher aufgezeigt, wie das…
Werbung – das sind bunte Straßenplakate, Jingles im Radio und Spots in Kino und Fernsehen. Doch es könnte künftig neue Werbeflächen geben:…
Häufige Albträume können die Schlafqualität beeinträchtigen und für die Betroffenen großen Leidensdruck erzeugen. Die Standardtherapie…
Die Negativfolgen von Schlafmangel gehen über die individuelle Ebene hinaus, verdeutlicht eine Studie: Unausgeschlafene Menschen sind…