Eine App für besseren Schlaf

von EVA TENZER

Eine Schlaftablette genommen, die Schäfchen bis 1000 durchgezählt – und trotzdem will der Schlaf mal wieder nicht kommen? Oder er war kurz da, dauerte aber nicht lange? 45 Prozent der Menschen in Deutschland haben häufig Durchschlafprobleme, 28 Prozent schlafen schlecht ein und 23 Prozent klagen, dass sie zu früh aufwachen und wachliegen, bis der Wecker klingelt.