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Wie unser Gehirn den Takt unseres Schlafes vorgibt
25. November 2024Unser Schlaf ist bekanntermaßen in zwei Hauptphasen gegliedert: den REM-Schlaf samt Träumen und den für die Erholung wichtigen…
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In den Wechseljahren leiden die meisten Frauen unter häufigen Hitzewallungen. Jetzt könnte ihnen ein neues nicht-hormonelles Medikament…
Keine Übernachtung im Schlaflabor nötig: Forscher haben eine schluckbare Kapsel entwickelt, die Atemaussetzer und die Herzfrequenz eines…
Immer mehr Personen erkranken an Schlafstörungen. Alleine in Deutschland sollen etwa 6 von 100 Menschen von Schlafproblemen betroffen sein.…
In Deutschland leiden viele Menschen unter Schlafproblemen. Rund ein Viertel der Bevölkerung ist sogar davon betroffen. Unter Menschen, die…
Erkenntnisse aus der Schlafforschung praktisch umgesetzt: Forscher haben ein tragbares Gerät entwickelt, das Schlafenden genau zum…
Parasomnien sind eine Untergruppe der Schlafstörungen, die in ganz unterschiedlichen Ausprägungen auftreten können. Immer aber kommt es bei…
Gott sei Dank nur ein Traum! Wer beim Schlafen angstvolle Situationen erlebt, ist oft froh, wenn das Bewusstsein in die Realität…
Es ist eine der großen Volkskrankheiten unserer Zeit: die Schlafstörungen. Immer mehr Menschen quälen sich Nacht für Nacht, indem sie nur…
Bisher glaubten Psychologen, dass es gesund sei, seine Kümmernisse und Sorgen einem Tagebuch anzuvertrauen. Doch nach einer Studie der…
Entspannungstechniken und Lichttherapie drücken die Rückfallquote. Schlafstörungen, so eine neue Erkenntnis der Suchtforscher, lassen viele…