Das Leben beschert uns bekanntlich nicht nur Glück und Freude – wir werden auch mit dunklen Erfahrungen konfrontiert, die psychisch stark belasten können. Viele Menschen können aber sogar nach schweren Schicksalsschlägen oder schrecklichen Erfahrungen ein normales Leben weiterführen. In der psychologischen Fachsprache wird diese Fähigkeit als Resilienz bezeichnet. Bei einigen Menschen ist sie jedoch vergleichsweise schwach ausgeprägt: Sie entwickeln im Zuge von traumatischen Belastungen psychische Probleme. Häufig prägen dann Niedergeschlagenheit, Motivations- und Antriebsverlust das Leben der Betroffenen – Kennzeichen einer Depression.
