Training für eine starke Psyche

von CHRISTIAN WOLF

Lange Zeit schien es vor allem eine Frage des Schicksals zu sein, ob jemand an stark belastenden Lebenssituationen wie einer schweren Krankheit oder einer gescheiterten Ehe zerbricht oder an der Herausforderung wächst. Forscher gingen schlicht davon aus, dass der eine eben resilient ist, also einen inneren Schutzschild gegen Stress und Krisen besitzt, und der andere nicht. Resilienz hielten sie für eine relativ fixe Persönlichkeitseigenschaft.