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Wie unser Gehirn den Takt unseres Schlafes vorgibt
25. November 2024Unser Schlaf ist bekanntermaßen in zwei Hauptphasen gegliedert: den REM-Schlaf samt Träumen und den für die Erholung wichtigen Non-REM-Schlaf. Nun haben…
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Unser Schlaf ist bekanntermaßen in zwei Hauptphasen gegliedert: den REM-Schlaf samt Träumen und den für die Erholung wichtigen Non-REM-Schlaf. Nun haben…
Wenn das Gehirn einschläft, besonders jedoch in der REM-Phase, laufen darin Szenen ab, die sich kein Drehbuchautor und kein Historiker besser ausdenken…
Schlaf fördert kreative Denkansätze, heißt es. Doch was sagt die Wissenschaft zu dieser Volksweisheit? Die nächtliche Ruhepause hilft tatsächlich beim Lösen…
Wir träumen und unser Gehirn arbeitet intensiv: Der REM-Schlaf hat offenbar auch etwas mit unserem Essverhalten zu tun, legen nun Studienergebnisse an Mäusen…
Sanfter Schlummer Seite an Seite? Viele Menschen wünschen sich, gemeinsam mit ihrem Partner in einem Bett zu schlafen – doch wie wirkt sich das auf die…