Warum Muskelkraft über gesundes Altern entscheidet
5. August 2026Ein kräftiger Händedruck kann mehr verraten als gedacht: Griffkraft gilt als überraschend aussagekräftiger Marker für Gesundheit, Alterung und Sterberisiko.
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Ein kräftiger Händedruck kann mehr verraten als gedacht: Griffkraft gilt als überraschend aussagekräftiger Marker für Gesundheit, Alterung und Sterberisiko.
Hinter der Abkürzung PBT verbirgt sich das sogenannte prozentuale Training. Der Sportler führt Übungen aus, um die Muskel zu stärken. Über die Tage und Wochen…