Rauchen, Dampfen und nochmal Dampfen

Wie „gesund“ ist die E-Zigarette?

Zunächst muss festgestellt werden, dass die E-Zigarette nicht gesund ist, sondern nur weniger gesundheitsschädlich als das „normale“ Rauchen. Dabei ist die Studienlage wie immer bei relativ neuen Themen noch nicht komplett einheitlich. Aber immerhin hat sich die britische Regierung 2015 auf Basis eines Berichts von Public Health England mit dem Titel „E-cigarettes: an evidence update (PDF)“ zu einer Empfehlung hinreißen lassen. Diese besagt, dass E-Zigaretten 95 % weniger gesundheitsschädlich sind als echte Zigaretten. Die gesundheitlichen Risiken liegen dabei im weiteren Gebrauch von Nikotin und der Tatsache, dass teilweise atemwegsreizende Substanzen wie der Duftstoff Linalool eingesetzt werden. Die Kanzerogenität und die allergene Wirkung einiger Inhaltsstoffe ist wahrscheinlich und es gibt Hinweise auf Schädigungen der Blutgefäße. Echte Langzeitstudien liegen jedoch nicht vor. Der Vorteil von E-Zigaretten liegt zumindest darin, dass Raucher sich im Vergleich zu Nikotinersatzpräparaten leichter das Rauchen abgewöhnen, wie beispielsweise eine Studie von 2011 zeigt.

„Vapen“ als gesündere Alternative

Im Gegensatz zur E-Zigarette, wo die Motivation der Tabakentwöhnung im Vordergrund steht, ist beim Einsatz eines Vaporizers zumindest die Motivation zu seinem Gebrauch von gesundheitlichen Aspekten dominiert. Das Einatmen von ätherischen Ölen und Kräuterwirkstoffen, die beruhigend und stressreduzierend (beispielsweise Melisse, Hopfen oder Lavendel) oder antidepressiv und stimmungsaufhellend (Johanniskraut) wirken, ist in diesem Fall eher gesundheitsförderlich und nicht – im Vergleich zum Rauchen – lediglich „weniger gesundheitsschädlich“. Auch keimtötende und schleimlösende Wirkstoffe wie Eukalyptus lassen sich „vapen“ und erinnern damit an das „normale“ Inhalieren bei Erkältungsbeschwerden. Auch Substanzen, die aufgrund ihres Geruchs einfach nur das Wohlbefinden steigern (Zitronengras, Thymian oder Pfefferminze) sind in der „Vaper“-Community beliebt.

Noch ein Wort zum Cannabis

Auch wenn Cannabis als Rauschmittel verwendet wird, so haben sich doch gerade in letzter Zeit Inhaltsstoffe wie Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD) in der Pharmakologie und Schmerztherapie als wirksame Substanzen erwiesen. Analog zur E-Zigarette lässt sich hier zumindest festhalten, dass auch hier die Verbrennungsprozesse, die beim Rauchen eines Joints stattfinden, nicht zum Tragen kommen und damit eine schonendere Aufnahme der Substanzen erfolgt. Das „Vapen“ von medizinisch wirksamem Cannabis beschränkt sich auf Inhaltsstoffe, die die psychiatrischen und zentralnervösen Nebenwirkungen nicht oder nur in geringem Maße aufweisen.

„Vapen“ sticht die E-Zigarette aus

Auch wenn durchaus Verwandtschaften bestehen, so ist bedingt durch die Motivation und die verwendeten Substanzen die Nutzung eines Vaporizers sicherlich die gesündere beziehungsweise harmlosere Variante. Wer das „Vapen“ selbst ausprobieren möchte, sollte sich jedoch im Vorfeld darüber klar werden welche Duft- oder Wirkstoffe er inhalieren möchte, da nicht jeder Vaporizer mit der Konsistenz aller denkbaren Substanzen zurechtkommt. Da ist ein vorheriger Abgleich nötig.