Rätselhafte Träume

Schlafforscher sind sich einig, dass Träume für das seelische, geistige und körperliche Wohlbefinden eines Menschen unentbehrlich sind. Jeder Gesunde träumt, und das jede Nacht, auch wenn er sich am nächsten Morgen vielleicht nicht mehr daran erinnert. Allerdings träumen wir niemals im Tiefschlaf, sondern ausschließlich in den sogenannten REM-Phasen (Rapid-Eye-Movement-Phasen), in denen sich unsere Augäpfel in rascher Folge hin- und herbewegen. Die wiederholen sich in einem Rhythmus von circa eineinhalb Stunden und dauern jeweils zwischen fünf und zwanzig Minuten. Im Schlaflabor haben Experten gemessen, dass der Energieverbrauch des Gehirns während des Traumschlafs extrem ansteigt und teilweise sogar höher ist als im Wachzustand. Dabei arbeiten Herz und Lunge auf Hochtouren, um das Gehirn mit möglichst viel Sauerstoff und Blutzucker zu versorgen.