Rund fünf Millionen Erwachsene leiden in Deutschland an Depressionen. Erste depressive Symptome wie Antriebsschwäche, Schlafschwierigkeiten und Interessenverlust treten häufig schon auf, lange bevor Ärzte eine tatsächliche depressive Störung diagnostizieren würden. Man spricht auch von subklinischen depressiven Symptomen. Wenn es einen Weg gäbe, bereits in diesem Stadium zu intervenieren und so das Entstehen einer schwereren klinischen Depression von vornherein zu verhindern, wäre vielen Menschen geholfen.
