Eine Studie der Universität Ulm hat gezeigt, dass Sport nicht nur schlank, sondern auch schlau macht. An der Untersuchung nahmen 77 Probanden teil, die 17 Wochen lang jeweils drei intensive Laufeinheiten absolvierten. Im Vergleich zu einer „ faulen” Kontrollgruppe verbesserten sich in dieser Zeit das räumliche Vorstellungsvermögen und die Reizverarbeitung deutlich. Auch der Abbau von Dopamin bei geistiger Anstrengung verzögerte sich. Der Botenstoff ist für eine konstante Leistungsfähigkeit des Gehirns wichtig. Das Laufen steigerte außerdem das Konzentrationsvermögen und sorgte für eine gute Stimmung. Unverändert blieb dagegen die Merkfähigkeit für Wörter. Laufen statt Vokabelnpauken – das funktioniert demnach nicht.
