Ganz im Gegenteil: Wir brauchen Stress in unserem Leben. Nicht Burn-out, sondern Bore-out heißt das Problem – krank und unglücklich werden eher Arbeitslose als Manager. So wie ‧ohne Belastung kein Muskelwachstum stattfindet und ein bisschen Hunger dem Körper gut tut, so fördert milder Stress die Selbstheilungskräfte, meint Willmann. Manchmal sorgen wir sogar selbst dafür, dass wir ‧einen Adrenalin-Kick bekommen, etwa wenn wir Achterbahn fahren oder einen Thriller im Fernsehen anschauen.
Willmann beleuchtet bei Gesprächen mit Wissenschaftlern, Künstlern und ‧Basejumpern den Stress in allen Lebenslagen. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse würzt er mit Anekdoten und Er‧zählungen. Entstanden ist eine prickelnde Lektüre – dauergestressten und tiefenentspannten Mitmenschen ‧gleichermaßen zu empfehlen.
