Schlafmangel macht dick
Nachts verbraucht unser Körper kaum weniger Kalorien als am Tag. Warum das so ist, erklärt Dr. med. Jürgen Brater.
Während der Nachtruhe ist der menschliche Organismus keinesfalls untätig, sondern intensiv mit einer Art Runderneuerung beschäftigt. Defekte Zellen werden repariert, Nerven- und Immunsystem auf Vordermann gebracht, Herz
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