Ist der Körper dann doch einmal dehydriert, zeigt sich das am deutlichsten an dunklem Urin, Kopfschmerzen und einer wenig elastischen Haut. Die lässt sich beispielsweise testen, indem man mit zwei Fingern eine Hautfalte auf dem Handrücken hochzupft. Bleibt die Falte stehen, fehlt dem Körper Wasser. Dann verringert sich die
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