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Was sollte Ihre Pflegeroutine vor dem Schlafengehen enthalten?

Gesundheit|Medizin

Was sollte Ihre Pflegeroutine vor dem Schlafengehen enthalten?
Symbolbild Hauptpflege
(Bild: thinkstock, Photodsotiroff)

Die Gesichtspflege ist morgens und abends wichtig. Doch die Pflegeprodukte unterscheiden sich. Sie sollten Ihre Pflegeroutine deshalb entsprechend anpassen.

Die Pflegeroutine vor dem Schlafengehen

Die Gesichtshaut hat am Morgen andere Bedürfnisse als am Abend bevor Sie zu Bett gehen. Tagsüber ist die Pflege oft eine Grundlage für das Make-up und dient dem Schutz vor Umwelteinflüssen. Hierzu zählen nicht nur Autoabgase und trockene Heizungsluft, sondern auch Bakterien und Staub. In der Nacht soll sich die Haut regenerieren und neue Energie für den Tag auftanken. Die richtige Pflegeroutine kann dabei unterstützen.

Reinigung

Verwandeln Sie Ihre Abendroutine in ein schönes Ritual und verwöhnen Sie sich selbst. Vor der Pflege am Abend stehen das Abschminken und die Reinigung der Haut. Hier gilt: Nie mit Make-up ins Bett steigen. Die Reste von Make-up, Talg und Schmutz verstopfen die Poren und können so zu Hautunreinheiten führen. Eine Reinigungslotion oder ein mildes Waschgel bereiten die Haut auf die abendliche Pflege vor. Eventuell eine Gesichtsbürste verwenden.

Serum oder Hautöl

Ist die Haut schön rein, können Sie sie mit einem Serum oder Hautöl verwöhnen. Diese enthalten oft natürliche Pflanzenextrakte und Vitamin C – wirken als Anti-Oxidantien und plustern Fältchen auf. Dabei verstärken sie die Wirkung einer Creme. Tragen Sie das Serum oder das Hautöl immer vor der Nachtcreme auf, für einen optimalen Anti-Aging-Effekt. Anti-Aging Produkte sind perfekt für die Abendroutine und unterstützen die natürliche Regeneration.

Nachtcreme

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für eine Nachtcreme. Wer denkt, er kommt mit einer einzigen Creme für die Tages- und Nachtpflege aus, liegt leider falsch. Abends hat die Haut ganz andere Bedürfnisse als am Morgen. Einige Produkte aus dem https://makeupstore.de/brand/25073/ enthalten Mineralstoffe, Vitamine oder Enzyme – sie beruhigen die Haut und bauen sie langsam wieder auf in der Nacht. Der natürliche Reparaturprozess der Haut wird angeregt, UV-Schäden beseitigt.

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Augenpflege

Klopfen Sie die Nachtcreme sanft mit den Fingerkuppen ein und regen Sie so die Durchblutung an. Die Augenpartie sparen Sie dabei aus – die empfindliche Haut um die Augen bekommt eine Extra-Pflege. Verwöhnen Sie die zarte Haut mit einer ölfreien Augencreme und schenken ihr so Feuchtigkeit: Das reduzieren Sie so Krähenfüße und dunkle Augenringe. Eine gute Augenpflege lässt sich auch tagsüber immer mal wieder auftragen und vermindert so Zeichen von Müdigkeit.

Hals und Dekolleté

Gesicht abschminken und eincremen – OK. Aber gerne vergessen wir die Haut am Hals und Dekolleté. Diese sollten Sie unbedingt in die Pflegeroutine abends miteinbeziehen! Dabei zeigen sich besonders hier erste Alterungs- und Ermüdungszeichen der Haut. Durch die Pflege mit der richtigen – auf Ihren Hauttyp abgestimmten – Creme versorgen Sie die Haut in diesen sensiblen Bereichen lang anhaltend mit Feuchtigkeit und verringern ein Spannungsgefühl.

Nachtmaske

Wer seiner Haut noch mehr Gutes tun will, baut eine Nachtmaske in seine Pflegeroutine ein. Verwöhnen Sie die Haut ein- bis zweimal die Woche mit einer Overnight-Maske. Dabei gibt es inzwischen spezielle Masken nur für die Augenpartie. Die Nachtmaske für versorgt uns mit Schönheit im Schlaf und zaubert eine zarte Pfirsichhaut. Viele Produkte für die Nachtpflege kaufen Sie günstig und in großer Auswahl im makeupstore.de. Das breit gefächerte Sortiment enthält zahlreiche Marken und im Sale profitieren Sie dazu von einem lukrativen Rabatt.

20.02.2022

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Wissenschaftsjournalist Tim Schröder im Gespräch mit Forscherinnen und Forschern zu Fragen, die uns bewegen:

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