CBD im Alltag

CBD (Cannabidiol) ist ein Cannabinoid der Hanfpflanze. Es ist längst nicht mehr nur eine Randerscheinung, sondern hat die gesellschaftliche Mitte erreicht. CBD kommt in ganz unterschiedlichen Umfeldern zum Einsatz, eignet sich aber insbesondere für die Regeneration nach dem Sport. Es wird vom körpereigenen Endocannabinoid-System leicht aufgenommen und entfaltet im Körper seine Wirkung. Welche Arten von CBD es gibt, auf welche Alternativen Nutzer zurückgreifen können und welche individuellen Kriterien bei der Anwendung eine Rolle spielen, erläutert dieser Artikel.

Darum ist Regeneration so wichtig

Wird ein Motor immer bis zum Anschlag ausgefahren, ohne dass man ihm zwischendurch Ruhephasen gönnt, ist man bei den einzelnen Fahrten vielleicht schneller am Ziel, der Motor wird aber leiden und diese Art von Behandlung nicht lange überstehen. Ähnliches gilt für den menschlichen Organismus. Wer beim Sport immer Höchstleistungen gibt, sich aber keine Ruhe- und Regenerationsphasen gönnt, erreicht gewisse sportliche Ziele, fügt hierbei seinem Körper aber Schaden zu.

Deswegen ist es wichtig, Leistungsphasen mit Regenerationsphasen abzuwechseln. So bekommt der Körper die Möglichkeit, sich zu entspannen und Muskeln aufzubauen. Von Massagen über Bäder bis hin zum Einsatz von CBD gibt es viele unterschiedliche Möglichkeiten, für körperliche Entspannung zu sorgen. Am effektivsten sind diese, wenn sie zum jeweiligen Menschen und dessen persönlichen Ansprüchen passen.

CBD nach dem Sport

Immer mehr Sportler nutzen während ihrer Regenerationsphasen CBD. Das gilt unabhängig von der Sportart. Nach dem Joggen lohnt sich der Einsatz von hochwertigem CBD Öl ebenso wie nach einem Fußball-, Handball- oder Tennisspiel ebenso vertrauen Schwimmer und Radfahrer auf die positiven Eigenschaften des Cannabidiols. Ebenso haben Kraftsportler die Möglichkeit, ihre Ruhephasen durch CBD zu unterstützen, um so die Möglichkeit zu haben, den Muskelaufbau zu fördern.

CBD Öl werden viele positive Dinge nachgesagt. Unter anderem soll es entzündungshemmend wirken. Auf diese Weise ist es möglich, Muskelkater und andere Beschwerden nach dem Training unwahrscheinlich zu machen oder zu bekämpfen. Ebenso steht CBD im Ruf entspannend und entkrampfend zu wirken. Der Organismus muss ich bei der Regeneration dann nicht allein auf seine Kräfte verlassen, sondern kann auf das CBD zurückgreifen. Nicht zuletzt werden dem CBD schmerzlindernde und regenerierende Eigenschaften nachgesagt.

Verschiedene Arten von CBD

Nutzer haben bei CBD Öl die Wahl zwischen ganz unterschiedlichen Produkten. Beliebt ist ein sogenanntes Vollspektrumöl, bei dem neben dem CBD noch andere Inhaltsstoffe enthalten sind. Diese docken im Organismus an das körpereigene Endocannabinoid-System an, sodass der Körper sie nutzbar machen kann. Ebenso kann auf CBD Öl aus CBD Isolat zurückgegriffen werden. Dieses CBD ist äußerst rein und daher gut verträglich.

Grundsätzlich ist es legitim, wenn in CBD Öl bis zu 0,2% THC enthalten sind. Trotz des THCs haben die jeweiligen Produkte keine berauschende Wirkung und können für die Regenerationsphase genutzt werden. Einige Menschen vertragen jedoch kein THC, weswegen sich in einem solchen Fall THC-freie Öle und CBD Isolat anbieten. Bei der Auswahl ist zu beachten, dass CBD Öle mit unterschiedlichen Trägerölen arbeiten. Diese wirken sich unter anderem auf den Geschmack aus. Außerdem spielt der CBD Gehalt eine Rolle. Dieser muss auf das jeweilige Einsatzgebiet abgestimmt sein, um für die Nutzer von Vorteil zu sein.

Alternativen zum CBD Öl

Der Einsatz von CBD Öl ist eine beliebte Strategie, um die Regeneration des Körpers zu optimieren und die Entspannung des Körpers zu unterstützen. Es gibt aber noch andere Möglichkeiten, um CBD in den Alltag zu integrieren. Beliebt sind beispielsweise Tees, in die CBD Honig gegeben wird. Das Getränk und das CBD ergänzen sich hervorragend und stehen im Ruf, die Gesundheit und Entspannung eines Menschen spürbar zu fördern. Ebenso ist es möglich, CBD in unterschiedlichen Speisen zu genießen. Es kann zusammen mit einer heißen Schokolade konsumiert oder in ein Hauptgericht gegeben werden. Dank dieser Strategie erholt sich der Körper auf verschiedene Weisen und hat es leicht, zur Ruhe zu kommen und neue Kräfte zu tanken.

Individuelle Kriterien bei der CBD Nutzung berücksichtigen

CBD Öle sind kein Produkt von der Stange, das beliebig von jedem Menschen eingesetzt werden kann. Stattdessen ist es so, dass die Nutzer den CBD Gehalt und die Art des CBDs perfekt auf sich und ihren Organismus anpassen müssen. Während einige Produkte bei manchen Anwendern hervorragende Ergebnisse erzielen, sind sie für andere weniger hilfreich.

Um die geeigneten CBD Öle zu finden, ist Erfahrung äußerst nützlich. Wer weiß, welche Öle ihm gut tun und welche CBD Produkte besonders effizient sind, sollte den entsprechenden Artikeln treu bleiben. Außerdem ist es sinnvoll, eine professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. Fachleute können die individuellen Bedürfnisse einzelner Nutzer hervorragend ermitteln und ihnen empfehlen, welche CBD Öle sie in ihrer Regenerationsphase nach dem Sport einsetzen sollten.

CBD ausschließlich von verlässlichen Anbietern kaufen

Bei CBD Ölen kommt es stark auf Qualität und Zuverlässigkeit an. Die jeweiligen Öle müssen professionell gewonnen und hochwertig verarbeitet sein. Das ist beispielsweise über einen Bioanbau und schonende Verarbeitungsweisen zu erreichen. Außerdem müssen der CBD Gehalt und das Trägeröl exakt benannt werden, damit Nutzer genau wissen, für welches Produkt sie sich entscheiden.

Aus diesem Grund sollten Anwender CBD Öle ausschließlich bei seriösen und erfahrenen Anbietern kaufen. Hier ist eine hohe Qualität gegeben und die Cannabispflanzen werden gemäß strenger Richtlinien angepflanzt. Die Ernte und Weiterverarbeitung erfolgt ebenfalls auf Grundlage transparenter und sicherer Regeln. Das ist wichtig, damit sichergestellt ist, dass bestimmte CBD Öle glutenfrei sind oder sich für Vegetarier und Veganer eignen.

Fazit

CBD spielt im Alltag eine immer wichtigere Rolle. Insbesondere Sportler vertrauen auf Cannabidiol, um ihre Regenerationsphase zu optimieren. Das ist aber nur dann möglich, wenn die CBD Produkte optimal auf die jeweiligen Anwender und ihre persönlichen Zielsetzungen angepasst sind. Ein genauer Vergleich ist daher ebenso empfehlenswert wie eine professionelle Beratung durch einen Experten für CBD. So ist es leicht möglich, aus der großen Auswahl an unterschiedlichen CBD Produkten diejenigen herauszufinden, die einem besonders gut tun und eine optimale Entspannung unterstützen. Nach der Ruhephase ist der Körper wieder leistungsbereit und auf neue Trainingseinheiten vorbereitet.

12.10.2022

© wissenschaft.de