Schlechte Nachrichten für alle Frauen, deren schnarchender Partner nachts halbe Wälder absägt: Ihn des Schlafzimmers zu verweisen, ist keine Lösung, denn alleine schlafen verbessert die Schlafqualität praktisch nicht. Das hat ein französisches Forscherteam entdeckt, als es 16 Frauen zwei Nächte lang beim Schlafen beobachtete – je eine in An- und eine in Abwesenheit des Partners. Ergebnis: Weder die Schlafdauer noch die Tiefschlaf- oder REM-Phasen unterschieden sich in den beiden Nächten wesentlich. Zwar wachten die Probandinnen ohne Partner etwas seltener auf und hatten auch weniger Leichtschlafphasen, der Unterschied war jedoch minimal. Offenbar wird das Schnarchen des Partners also zu Unrecht für die fehlende Nachtruhe verantwortlich gemacht, meinen die Forscher – nicht selten sei vermutlich das eigene Sägen am Schlafmangel schuld.
