Einen erheblichen Teil des Lebens verbringen wir mit Arbeit. Doch immer mehr Menschen geraten in unserer Leistungsgesellschaft an ihre Grenzen. Ständiger Zeitdruck, Überstunden, mangelnde Anerkennung – das wirft viele aus der Bahn. Als Schlagwort für psychische Erschöpfung macht „Burn-out” die Runde. Dabei ist es durchaus möglich, dauerhaft gute Leistung zu bringen, ohne Schaden zu nehmen, sagen Forscher. Ein Schlüssel ist die Begeisterung für das, was man tut.
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Wer viel leistet, macht nicht unbedingt Karriere. Manche überfordern sich auch und fallen in Depressionen. Psychologen ergründen, worauf es ankommt, um oben – und gesund – zu bleiben.
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Immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfung, oft „Burn-out” genannt. Wirksame Behandlungsmethoden sind gefragt. Doch die wenigsten Therapien waren auf dem Prüfstand.
