Diabetes
Schon wenig hilft
Erstmals haben finnische Mediziner wissenschaftlich nachgewiesen, daß Abnehmen vor Diabetes schützen kann. Erstaunlich: Bereits drei bis vier Kilo weniger haben einen deutlichen Effekt.
Mehr als 250 stark übergewichtige Risikopatienten wurden bis zu vier Jahre begleitet. Sie litten an einer Vorstufe des Typ-2-Diabetes. Die Körperzellen konnten bereits nicht mehr hundertprozentig auf Insulin reagieren. Im weiteren Verlauf der Erkrankung würde die Insulinproduktion deshalb langsam zum Erliegen kommen. Die Patienten erhielten regelmäßig Tips zum fettarmen Essen und wurden zu einem täglichen 30minütigen Bewegungstraining aufgefordert. Zur Studienkontrolle diente eine ähnlich zusammengesetzte Patientengruppe, die keine Ratschläge zum Lebenswandel erhielt.
Die Beratung zeigte Erfolg: Zwei Jahre nach Beginn der Studie hatten die Teilnehmer durchschnittlich 3,5 Kilo abgespeckt. In der Kontrollgruppe war das Gewicht annähernd konstant geblieben. Auf den ersten Blick kein großer Unterschied, aber in der Beratungsgruppe traten 58 Prozent weniger Diabetes-Erkrankungen auf.
Ulrich Fricke
