Vitamin C-Präparate haben ihren festen Platz in vielen deutschen Hausapotheken: Statt nach Großmutters Rezept heißes Zitronenwasser anzurühren, braucht der Erkältungskranke heute nur zur Vitamintablette zu greifen – meint er. Doch Forscher der Australian National University haben jetzt entdeckt, dass das Vitamin ausreichend ernährten Erwachsenen bei einer Erkältung nicht hilft. In einer Studie verordneten sie vier Gruppen erkälteter Patienten jeweils unterschiedlich hohe Dosen Vitamin C. Kein Teilnehmer berichtete über eine schnellere Besserung als die anderen. „Dass die regelmäßige Einnahme hoher Dosen Vitamin C eine Erkältung nicht verhindert, ist schon seit einigen Jahren klar. Bewiesen war bisher aber nicht, dass es bei der Therapie der Krankheit nichts bringt”, erklärte der Leiter der Untersuchung Bob Douglas. Von den zahlreichen heilsamen Kräften, die Wissenschaftler dem Mittel zugeschrieben hatten, hielten schon viele einer näheren Überprüfung nicht stand – zum Beispiel zur Bekämpfung von Krebs. Zwar entschärft Vitamin C im Reagenzglas krebsauslösende Radikale, die krebsschützende Wirkung im Körper erwies sich aber als Illusion. Dass eine gesunde Kost mit viel Obst und Gemüse Erkältungen lindert und auch vor anderen Krankheiten – etwa Krebs – schützt, ist dagegen erwiesen.
Hans Groth
