Sportlich aktive Menschen sind nicht nur vor Übergewicht, Herzkrankheiten und Diabetes geschützt, ihre Körperzellen altern auch langsamer. Das haben Londoner Molekularbiologen bei eineiigen Zwillingen im Durchschnittsalter von 49 Jahren herausgefunden. Sie untersuchten bei 1200 Paaren die Länge der Telomere. Das sind die Endstücke des auf den Chromosomen aufgespulten DNA-Fadens, die sich bei jeder Zellteilung um circa 20 DNA-Bausteine (Basenpaare) verkürzen. Auch Entzündungen oder Angriffe von freien Radikalen innerhalb der Zelle lassen die Chromosomen-Kappen abschmelzen. Bei sportlich aktiven Zwillingen sind sie im Schnitt etwa 200 Basenpaare länger als bei ihren ursprünglich genetisch identischen, aber „fauleren” Geschwistern.
