Verständlich und unterhaltsam schildert er, welche Zusammenhänge Forschende entdeckt haben. Sein Schwerpunkt liegt auf den Wechselwirkungen zwischen dem Darm-Mikrobiom und Entzündungskrankheiten wie Allergien und Diabetes. Die Zunahme dieser Leiden hängt wohl auch damit zusammen, dass sich das Mikrobiom durch unsere westliche Ernährung und bessere Hygiene verändert hat.
Auch unser Immunsystem ist davon betroffen. Als Parasitologe hat Lucius selbst erforscht, wie clever Parasiten das Immunsystem ihrer Wirte manipulieren. So erklärt er mit viel Sachkenntnis, wie sehr der Kontakt mit Bakterien und die entzündungshemmende Wirkung des Mikrobioms unser Immunsystem stärken und vor Allergien schützen können. Und er mahnt eindringlich, dass unser inneres Ökosystem mehr Zuwendung braucht: durch bessere und ballaststoffreichere Ernährung, viel Bewegung und mehr Kontakt mit der Natur. Klaus Zintz
Richard Lucius
DIE KRAFT UNSERES INNEREN ÖKOSYSTEMS
Scorpio, 320 S., € 24,–
ISBN 978–3–95803–440–2
