Angst und Depression – gesellschaftlich weitverbreitet

Vielfältige Präparate

Es gibt eine Reihe verschiedener Präparate, die unterschiedlich eingesetzt werden. Medikamente gegen Angst (medizinischer Fachbegriff: Anxiolytika) sind unter anderem Antidepressiva, Betablocker oder Neuroleptika. Diese Präparate sind verschreibungspflichtig.

Aber auch einfache pflanzliche Mittel werden eingesetzt. Dazu gehören beispielsweise Baldrian, Johanniskraut oder Passionsblume. Solche Medikamente sind nicht rezeptpflichtig und haben eine leichtere und geringere Wirkung.

Besonders bekannt: Antidepressiva

Besonders bekannt als medikamentöse Hilfe bei Angststörungen und Depressionen sind Antidepressiva. Opipramol beispielsweise ist ein Präparat, das oft verschrieben wird und individuelle Wirkungen und Eigenschaften, die vor allem in der Linderung von Angstzuständen liegen, hat. Das Medikament wird meist begleitend zu einer Therapie eingesetzt.

Opipramol zählt zur Gruppe der trizyklischen Antidepressiva. Außer dieser Form gibt es noch tetrazyklische und SSRI-Antidepressiva. Jede dieser Medikamentenfamilien wirkt unterschiedlich. Tetrazyklische Präparate zielen beispielsweise darauf ab, den Spiegel von Stoffen wie Noradrenalin, Serotonin und Dopamin zu erhöhen.

Antidepressiva sind Medikamente, deren Wirkung einige Zeit benötigt. Viele Patienten müssen zunächst mehrere Präparate ausprobieren, bis sie das passende gefunden haben. Dabei ist es wichtig, den richtigen Zeitpunkt einer Umstellung zu finden, falls das Antidepressivum nicht den gewünschten Effekt zeigt. Nur dadurch können dauerhafte Erfolge erzielt werden.

Hilfe durch Therapien

Bei Angststörungen und Depressionen können auch Psychotherapien eine Hilfe sein. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten und Herangehensweisen. Bei einer Angststörung beispielsweise finden vor allem Verhaltenstherapien Anwendung.

Auch andere Verfahren wie die tiefenpsychologisch fundierte oder systemische Psychotherapie kommen, unter anderem bei Depressionen, zum Einsatz. Zunehmend spielen alternative Methoden wie beispielsweise die Behandlung mit Wechselstrom eine Rolle. Ansprechpartner für eine Therapie können je nach individuellem Fall sowohl Psychologen, als auch Psychiater sein.

Im Rahmen der Therapie sind zum einen regelmäßige Gespräche wichtig, weiterhin lernen die Patienten verschiedene Entspannungstechniken. In einigen Fällen wird die Therapie wie bereits im vorherigen Abschnitt angeklungen mit Medikamenten kombiniert.

Neben der Therapieform ist es für die Patienten unabdingbar, den passenden Psychotherapeuten zu finden. Dies kann aufgrund individueller Gegebenheiten sowie längerer Wartezeiten für einen Therapieplatz einigen Wochen oder sogar Monate in Anspruch nehmen. Möglicherweise müssen zunächst mehrere Ansprechpartner aufgesucht werden, bis der passende Therapeut gefunden ist.

Selbsthilfe als Lösungsansatz?

Neben Medikamenten und Therapien gibt es eine Reihe von Möglichkeiten für Patienten, das Problem selbst anzugehen. Kann auf diesem Weg keine Linderung erreicht werden, wird allerdings das Hinzuziehen professioneller Unterstützung empfohlen.

Zu den Optionen der Selbsthilfe zählt unter anderem ein gesunder Lebensstil. Die Ernährung, wie auch ausreichend Schlaf und geregelte Tagesabläufe können hierbei zentrale Rollen einnehmen. Aber auch regelmäßige Bewegung und körperliche Fitness sind relevant.

So kann sportliche Betätigung schon in einem vergleichsweise geringen Umfang Depressionen lindern. Außerdem kann eine Reduktion von Stress im Alltag, beispielsweise durch ein verbessertes Zeitmanagement, eine Unterstützung bieten. Nicht zuletzt spielen die Aufarbeitung von Problemen sowie das Auseinandersetzen mit den eigenen Emotionen eine Rolle.

Fazit

Depressionen und Ängste haben in den letzten Jahrzehnten zugenommen und werden auf unterschiedliche Weisen behandelt. Vor allem diverse Medikamente und Therapieansätze kommen zum Einsatz. Das Problem wird zunehmend enttabuisiert und gewinnt in gesellschaftlichen Diskursen an Relevanz.

21.07.2020