Sportpsychologen der TU Darmstadt haben zusammen mit der PWS Wollsching-Strobel Managementberatung in Frankfurt/Main eine „ Leistungsformel” für den Sport ermittelt, die auf andere Bereiche übertragbar sein soll. Demnach befähigen sieben Faktoren zu sehr guter Leistung:
1. Talent für das entsprechende Leistungsfeld, in Verbindung mit einer frühzeitigen Talent-Identifikation und -förderung.
2. Mindestens zehn Jahre intensives Training – 60 Stunden pro Woche (!) – der spezifischen Fähigkeiten entlang der eigenen Grenzen, mit dem Ziel der Grenzerweiterung.
3. Nach ersten Erfolgen: die Tätigkeit zum Beruf machen, um den jahrzehntelangen Aufwand auch praktisch dauerhaft realisieren zu können.
4. Eine enorm hohe innere Motivation für die Tätigkeit, die – selbst wenn sie temporär erlischt – immer wieder aufflackert.
5. Überdurchschnittlicher Wille und Kampfgeist, um die selbst gesetzten Ziele auch über Tiefs der Motivation und Leistungseinbrüche hinaus zu erreichen.
6. Ein funktionierendes soziales Netz, und zwar von verschiedenen Seiten: familiär, privat und professionell.
7. Ein reflektiertes und bewusstes Selbstmanagement, etwa um die eigenen Emotionen in Belastungssituationen zu kontrollieren, sich selbst auch nach Misserfolgen wieder neu zu motivieren und Interessenkonflikte mit dem Privatleben zu minimieren.
Verspielt
